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老师说：“我功夫的提高主要靠两点，一是抓紧练成大周天；二是与各门派功夫高人多切磋。”
我问：“我也想多与各门派功夫高人切磋，应该采用什么方法？”
老师说：“几年之间，我由朋友引荐或者自己登门讨教等等，怎样都行。”
我请求道：“老师，我是否也应该像您一样，多找其他门的高手切磋。”
老师说：“你现在应该同其他门派的高手进行较量了，我同你师父商量一下，为你找些对手比划一下。”
老师说到做到，他同师父商量后，很快就发挥各自优势，为我找了一系列对手切磋。
我首先与太极拳门派的高人切磋。
我开始了与太极门派切磋的行程，第一个切磋的是杨氏太极拳。
从第一代的祖师杨露禅到第7代传人，杨氏太极拳已经有160多年的历史。
国家推广的24式简化太极拳
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