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7-15-22.应该下定决心摒弃贪图感官享乐的物质欲望。同样,应该靠戒绝嫉妒克服愤怒,借详述积累钱财的害处去除贪婪,启迪通过讨论真相停止恐惧。
7-15-23.讨论灵性知识可以使人征服悲伤与错觉;侍奉优秀的奉献者可以使人变得谦卑;保持沉默可以使人避开神秘瑜伽路途上的障碍;停止感官享乐可以使人战胜嫉妒。
7-15-24.应该靠良好的行为和不嫉妒减少由其他生物体引起的痛苦;靠全神贯注地冥想减轻天意所导致的痛苦;靠练哈塔瑜伽和呼吸等抵消由身心引起的痛苦。同样,应该靠培养善良属性,尤其是透过进食,征服睡眠。
7-15-25.必须靠培养物质善良属性征服激情和愚昧属性,随即再通过提升自我到纯粹善良属性的层面,脱离物质善良属性。怀着奉爱之情忠心耿耿地为灵性导师服务,就能自然而然地做到这一切。这可以使人战胜物质自然属性的影响。
7-15-26.灵性导师传授启发我们的超然知识,所以应该将灵性导师视为是至尊主。因此,持有认为灵性导师是普通人这种物质概念的人,所做的一切都会被挫败;他所受到的启发、对韦达经的研究和了解,都如同大象洗澡一般。
7-15-27.至尊人格首神——主奎师那,是所有其他生物及物质自然的主人。维亚萨等伟大的圣洁之人都追寻和崇拜祂的莲花足。尽管如此,还是有愚昧之人认为主奎师是普通生物。
7-15-28.仪式性典礼、规范守则、苦修和练瑜伽,都是为控制感官和心而设。然而,人即使控制住了感官和心,但如果最终不冥想至尊主,所有上述活动都只不过是将以失败而告终的劳动而已。
7-15-29.正如职业利益或商业利润不过是物质束缚的根源,并不能使人取得灵性进步,韦达仪式性典礼无法帮助并非是至尊人格首神奉献者的人。
7-15-30.想要征服心的人必须离开家人的陪伴,到偏僻的地方去居住,避免使人被污染的交往。他应该为维持生命而乞讨,但绝不超过生存最基本的需要。
7-15-31.我亲爱的君王,人应该在神圣的圣地选择一个练瑜伽的地方。那地方必须平坦,不太高也不太低。人应该在那里平衡、稳定、舒适地坐好,将身体挺直,随后开始吟诵韦达曼陀“欧麽(om)”。
7-15-32-33.博学的瑜伽师一边凝视鼻尖,一边练习吸气,呼气和屏息。瑜伽
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